विवाहित जोड़े अपने यौन जीवन को कैसे बेहतर बना सकते हैं? विशेषज्ञ साझा करते हैं

सेक्स को भगवान द्वारा विवाह के लिए आरक्षित एक अंतरंग और पवित्र उपहार के रूप में डिज़ाइन किया गया है। लेकिन तब क्या होता है जब जीवनसाथी अंतरंगता से जूझता है या सेक्स के बारे में विकृत दृष्टिकोण रखता है?

के एक हालिया एपिसोड मेंआइए पवित्रता की बात करेंपॉडकास्ट, पूर्व पोर्न स्टार ब्रिटनी डी ला मोरा, जो अब एक कट्टर ईसाई हैं, और उनके पादरी पति, रिचर्ड डी ला मोरा, रिलेशनशिप विशेषज्ञ डेव और एशले विलिस के साथ इस बारे में बात करने के लिए शामिल हुए कि विवाहित जोड़े अपने यौन जीवन को कैसे बेहतर बना सकते हैं।

“सेक्स एक खूबसूरत उपहार है,” एशले ने “की शुरुआत में कहाआइए पवित्रता की बात करें” पॉडकास्ट।

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“यह एक उपहार है। और भगवान अद्भुत है, और भगवान ने इसे बनाया है। और जब यह सही तरीके से किया जाता है, तो यह विवाहित जोड़ों के लिए एक महान उपहार है,” उनके पति डेव ने सहमति व्यक्त करते हुए कहा कि जो विवाहित जोड़े एक स्वस्थ यौन जीवन चाहते हैं, उन्हें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि “विवाह बिस्तर पृथ्वी पर सबसे सुरक्षित जगह है।” पति और पत्नी दोनों।”

“[When it comes to the marriage bed], यह एक ऐसी जगह है जहां वे दोनों संरक्षित और पोषित और सम्मानित और आदरित और सेवा और अनुसरण महसूस करते हैं। और ये सभी चीज़ें एक ही बार में हो रही हैं,” डेव ने कहा।

“यदि विवाह में कोई शक्ति गतिशील हो रही है, विशेष रूप से रिश्ते के यौन पहलू में जहां एक पति या पत्नी चालाकी कर रहा है, जबरदस्ती कर रहा है या अपने एजेंडे को लागू करने की कोशिश कर रहा है और सेक्स को बहुत एकतरफा, बहुत आत्म-केंद्रित बना रहा है, तो यह तोड़फोड़ करता है एकता का पूरा उपहार जो ईश्वर ने सेक्स में बनाया है,'' उन्होंने आगे कहा।

“जब एक पति और पत्नी दोनों एक-दूसरे की सराहना करने, एक-दूसरे की सेवा करने और एक-दूसरे के साथ जुड़ने के लिए प्रतिबद्ध होते हैं, तो विवाह के भीतर यौन अनुभव बहुत अधिक स्वतंत्रता, बहुत सारी खोज और बहुत सारा मज़ा प्रदान करता है। मेरा मतलब है, यह मज़ेदार होना चाहिए। यदि आपको मजा नहीं आ रहा है, तो आप इसे गलत कर रहे हैं। मेरा मतलब है, यह मज़ेदार होना चाहिए।”

एशले ने कहा, अक्सर कुछ विवाहों में, एक पति या पत्नी कई कारणों से दूसरे पति या पत्नी से यौन संबंध बनाने से रोक सकते हैं।

उन्होंने समझाया कि, कभी-कभी, एक पति सेक्स करना बंद कर सकता है क्योंकि वह पोर्न देख रहा है और सेक्स अब उसे संतुष्ट नहीं करता है, या एक पत्नी सेक्स करना बंद कर सकती है क्योंकि वह पर्याप्त मूल्यवान महसूस नहीं करती है, या वह अपने पति द्वारा कही गई किसी बात से आहत हो सकती है या किया।

“मैं कहूंगा कि सेक्स का मतलब छेड़छाड़ या हथियार बनाना नहीं है। इसका उद्देश्य पुरस्कार होना भी नहीं है। और जब हम रोक रहे हैं, तो हम इसे उसी तरह से उपयोग कर रहे हैं। और वास्तव में यह वह नहीं है जिसके लिए भगवान ने सेक्स को डिज़ाइन किया था,'' एशले ने कहा।

“एकमात्र समय [the Bible] परहेज़ के बारे में बात करता है – प्रत्येक साथी एक निश्चित समय के लिए सेक्स से दूर रहने के लिए सहमत होता है – यह थोड़े समय के लिए है, सेक्स से उपवास के लिए, बस भगवान को प्रतिबिंबित करने के लिए। यही एकमात्र समय है जब बाइबल में इसका उल्लेख है। …यह आपसी होना चाहिए,'' उसने आगे कहा।

“बाइबल में विशेष रूप से कहा गया है कि हमें पीछे नहीं हटना चाहिए। वास्तव में, क्योंकि,… एक पति और पत्नी के रूप में, हम यौन आवश्यकता को पूरा करने के लिए एकमात्र वैध स्थान हैं। हमें इसे अपने आप पूरा नहीं करना है। हमें इसे पूरा करने के लिए अपनी शादी से बाहर नहीं जाना चाहिए, चाहे अश्लील साहित्य के माध्यम से या अन्य लोगों के माध्यम से। यह महत्वपूर्ण है कि हम इसे एक-दूसरे से न रोकें क्योंकि तब हम खुद के साथ-साथ अपने जीवनसाथी को भी प्रलोभन के लिए खोल रहे हैं।

एशले ने कहा, संचार विवाह में स्वस्थ यौन जीवन की कुंजी है, और यह अंतरंग प्रेम-प्रसंग को यौन रूप से भूखे वैवाहिक संघ में वापस लाने की कुंजी भी है।

“जब भी हम विवाहित जोड़ों से मिले हैं, और एक पत्नी है जो वास्तव में यौन संबंध नहीं बनाना चाहती है, और वह कहती है, 'तुम्हें पता है, मेरी बस कामेच्छा कम है,' और वह आदमी यौन रूप से भूखा है, मैं मैं आपको बता रही हूं, वस्तुतः 90 प्रतिशत मामलों में ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वास्तव में अच्छा स्वस्थ संचार नहीं होता है,'' उसने समझाया।

“यह ऐसा है जैसे पुरुष बातचीत करने को तैयार नहीं है, और इसलिए महिला यौन संबंध बनाना बंद कर रही है। और जितना अधिक पुरुष सुनने और बात करने के लिए इच्छुक हो सकता है, और महिला अपने दिल की बात साझा कर सकती है, उतना अधिक महिला शारीरिक रूप से अपने पति के करीब महसूस करती है और फिर, स्वाभाविक रूप से उसके साथ रोमांटिक होना चाहती है। मैं कहूंगा कि बातचीत से शुरुआत करें।

“यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी आशाओं और अपने सपनों और उन चीजों के बारे में बात करें जो वास्तव में आपके दिल और दिमाग में चल रही हैं। इसीलिए हम अन्य लोगों की तुलना में बच्चों को पहले सुलाने के बड़े समर्थक हैं। …यह आपको एक विवाहित जोड़े के रूप में समय देता है [to talk to each other uninterrupted]।”

डेव ने उन पतियों को चेतावनी दी जिनकी पत्नियाँ कम कामेच्छा से जूझ रही हैं, वे पोर्न का उपयोग करके इसकी भरपाई न करें, जो विवाह के भीतर कई अन्य समस्याओं को जन्म देगा।

अपनी किशोरावस्था के दौरान और अपनी शादी की शुरुआत में, डेव ने कबूल किया कि वह भी, “पोर्न देखने, हस्तमैथुन करने और सेक्स के प्रति पापी, टूटे हुए दृष्टिकोण के स्वार्थी चक्र” से जूझ रहा था।

“मैं प्रलोभन को समझता हूं। मैं समझता हूं कि उससे अलग होना कितना कठिन है। लेकिन मैं यह भी समझता हूं कि इससे कुछ भी अच्छा नहीं होता, जैसे वस्तुतः कुछ भी अच्छा नहीं होता। … यह एक दुष्चक्र बनाता है जब हम अपने जीवनसाथी के किसी कारण से अपने स्वयं के बुरे निर्णयों को उचित ठहराना शुरू कर देते हैं। यह बस एक ऐसा भंवर बनाता है जहां कोई नहीं जीतता,'' डेव ने कहा।

“मैं कहूंगा, उस स्थिति में, उस व्यक्ति के लिए जो पोर्न देख रहा है, … यह दिमाग, दिल, शादी के लिए विनाशकारी है। और मुझे लगता है कि अल्पावधि में, हमें ऐसा महसूस होता है: 'नहीं, मैं एक ज़रूरत को पूरा कर रहा हूं या मैं चीजों को बढ़ा रहा हूं।' लेकिन यह विषैला है, और इसके बारे में सब कुछ विषैला है। इसके बारे में हर चीज़ आपको दुख पहुंचाने वाली है।''

जब कोई जीवनसाथी पोर्न देखता है, तो वे “अपने रिश्ते में अंतरंगता को नुकसान पहुंचा रहे हैं”, उन्होंने कहा, साथ ही वे खुद को “सेक्स और लोगों को वस्तुओं के रूप में देखकर आत्म-केंद्रित प्रेमी” बनने के लिए प्रशिक्षित भी करते हैं।

“यह आपकी शादी पर असर डालने वाला है। आप अपने जीवनसाथी को एक वस्तु के रूप में देखना शुरू कर देंगे। आप अपने जीवनसाथी को उस प्रकार से देखना शुरू करने जा रहे हैं। इससे कुछ भी अच्छा नहीं हो सकता. ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपका जीवनसाथी कर सके जिससे आप पोर्न देखने पर मजबूर हो जाएं, ठीक है। क्योंकि पाप तो पाप है,” उन्होंने कहा।

कम कामेच्छा से जूझ रहे जीवनसाथी से डेव ने कहा कि भले ही उनमें इच्छाशक्ति न हो और उनमें ऊर्जा न हो, उन्हें सक्रिय रूप से अपने हार्मोन की जांच कराकर आंतरिक हार्मोनल समस्या के समाधान की तलाश करनी चाहिए।

हालाँकि, उन्होंने आगे कहा कि शादी में ऐसे समय भी आते हैं जब एक साथी को दूसरे की सेवा करने के लिए खुद से बाहर जाना पड़ता है, और वह यौन तरीकों से हो सकता है।

“शादी में कई बार ऐसा होता है जब हमें अपने जीवनसाथी की मदद करने के लिए खुद से बाहर निकलने के लिए तैयार रहना पड़ता है, न केवल सेक्स के मामले में, बल्कि वास्तव में हर चीज में। … उन सभी चीजों के बारे में सोचें जो आप माता-पिता बनने पर छोटे बच्चों के लिए करते हैं,'' डेव ने कहा। “तुम्हारा बिस्तर से उठकर डायपर बदलने का मन नहीं करता। आपका उठने का मन नहीं है और आपको रोका जा रहा है। हम ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें यही चाहिए, और केवल मैं ही हूं जो उस जरूरत को पूरा कर सकता हूं। यह कुछ मायनों में एक विशेषाधिकार है, भले ही इसे करना थका देने वाला हो।”

“लेकिन मैं कहूंगा कि भगवान का वचन, मुझे लगता है, कुछ स्पष्ट और स्वस्थ मानदंड देता है। और नंबर 1, मुझे लगता है कि विवाह बिस्तर के सबसे सुरक्षित स्थान होने की बात करते हुए, मुझे लगता है कि दोनों पति-पत्नी को सुरक्षित महसूस करने की आवश्यकता है। दोनों पति-पत्नी को प्यार और आदर महसूस करने की ज़रूरत है।

डेव ने आगे इस बात पर जोर दिया कि विवाहित जोड़ों को कभी भी अपनी यौन अंतरंगता में शामिल होने के लिए किसी और के लिए जगह नहीं छोड़नी चाहिए, और एक विवाहित जोड़े को किस तरह से सेक्स में शामिल होना चाहिए, इसके लिए बाइबिल में कुछ निश्चित मानदंड हैं।

“जाहिर है, उस गतिशील में किसी और के प्रवेश के लिए कोई जगह नहीं है। वस्तुतः या व्यक्तिगत रूप से किसी और के आने और उस एकता को बाधित करने के लिए कोई जगह नहीं है जो भगवान ने जोड़ों के लिए चाहा था। तो इसका मतलब है कि कोई स्विंगिंग नहीं, कोई थ्रीसम नहीं, और इसका मतलब यह भी है कि कोई पोर्न नहीं। क्योंकि जब हम विवाह के बिस्तर पर पोर्न को डिजिटल रूप से ला रहे हैं [or] वस्तुतः, हम उन अन्य लोगों को अपनी शादी के बिस्तर पर आमंत्रित कर रहे हैं,” उन्होंने कहा।

“यह सीमा से बाहर है। मैं कहूंगा, एक-दूसरे को चोट मत पहुंचाओ [when having sex]. मैं कहूंगा, एक-दूसरे के साथ जबरदस्ती करने की कोशिश न करें। यदि आप अपने जीवनसाथी पर लगातार कोई ऐसा कार्य करने के लिए दबाव डाल रहे हैं जिससे अंततः उन्हें पीड़ा होगी। … आख़िरकार वे हार मान लेते हैं और अनिच्छा से सहमत हो जाते हैं। भले ही तकनीकी रूप से आपकी सहमति हो, लेकिन शादी का बिस्तर कैसा होना चाहिए, इसकी भावना यह नहीं है,'' उन्होंने कहा।

“हालांकि आपको अन्वेषण करने, आनंद लेने और रचनात्मक होने की स्वतंत्रता होनी चाहिए – भगवान रचनात्मकता का देवता है, और वह वही है जिसने यौन संबंध बनाए हैं, और आप लोगों को अन्वेषण करने और रचनात्मक होने में सक्षम होना चाहिए – लेकिन अगर वह रचनात्मकता आपको आगे ले जा रही है ऐसी जगह जहां आप कुछ बाहरी ताकतों को ला रहे हैं या दर्द पैदा कर रहे हैं, मैं कहूंगा, 'ठीक है, यह एक समय समाप्ति है, और उस पर बेईमानी करने के लिए।'