आपको और आपके जीवनसाथी को पहले से भी अधिक करीब लाने के लिए पच्चीस आसान युक्तियाँ

क्या आपको ऐसा लगता है कि आप और आपका जीवनसाथी “अलग हो रहे हैं?” आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

“हम अलग हो गए हैं।”

हमने कितनी बार किसी पति या पत्नी को ये शब्द कहते सुना है? हमने स्वयं कितनी बार उन्हीं शब्दों के बारे में सोचा है? फिर आमतौर पर उनका अनुसरण किया जाता है, “मैं खुश नहीं हूँ। मैं तुमसे प्यार करता हूँ, लेकिन अब मैं तुमसे प्यार नहीं करता। मुझे बाहर चाहिए।”

जोड़े “अलग नहीं होते।” उन्होंने जानबूझकर जाने दिया।

वे वे मीठी, दयालु बातें करना बंद कर देते हैं जो वे अपने रिश्ते की शुरुआत में कहते और करते थे।

वह उसका प्रेमी बनना बंद कर देता है; वह उसकी प्रेमिका बनना बंद कर देती है।

शायद आपको ऐसा महसूस हो कि आप अपने जीवनसाथी से अलग हो गए हैं। मुझे याद है कि मेरी शादी को करीब छह साल हो गए थे जब मैं उस मुकाम पर पहुंची थी। दो बच्चे, हमारी हैसियत से भी बड़ा बंधक, मेरे पति अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए अंतहीन घंटों तक काम करते हैं, मैं तनावग्रस्त और अभिभूत हूं, और मैं बहुत दुखी और अलग महसूस कर रही हूं। (क्या यह आपको किसी की याद दिलाता है?)

अब उस समय के बारे में सोचें जब आप दोनों डेटिंग कर रहे थे और फिर नई-नई शादी हुई थी। ऐसी कौन सी चीज़ें हैं जो आपने उस समय कही और की थीं जो आप आज नहीं कर रहे हैं?

आप देखिए, लोग सिर्फ एक साथ नहीं बढ़ते हैं। वास्तव में, यह विपरीत है. रिश्ते की शुरुआत में हम जानबूझकर अपने प्रियजन को लुभाने, उन्हें प्रभावित करने, उन्हें हमारे जैसा बनाने, उन्हें प्यार और वांछित महसूस कराने के तरीके खोजते हैं। क्यों? क्योंकि हम चाहते हैं कि वे हमें चुनें!

हमने जागने के हर संभव पल को एक साथ बिताने का निश्चय किया और वास्तव में, हमने सचेत रूप से एक साथ रहने के लिए समय निकाला। हम क्यों रुके?

सच कहा जाए तो, जब हम डेटिंग कर रहे थे तो हम सभी को एक-दूसरे से दूर रहने में बहुत कठिनाई होती थी, है ना? हमने हर खाली समय एक साथ बिताने की कोशिश की, है ना? हमने पूरे दिल से एक-दूसरे का साथ दिया, प्यार, सम्मान और प्यार करने का वादा किया जब तक कि मौत हमें अलग नहीं कर देती। क्या हमने नहीं किया?

और फिर, धीरे-धीरे, किसी बिंदु पर, हम रुक गए।

हम पूछ सकते हैं क्यों, लेकिन इससे वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता। जो मायने रखता है वह यह है कि हमें यह महसूस करने की आवश्यकता है कि हमने मधुर, गर्मजोशी, उत्साही, मज़ेदार, क्षमाशील, उपलब्ध, चौकस और प्यार करना बंद कर दिया है।

समस्या यह है कि हम इसे एक ऐसे विकल्प के रूप में नहीं देखते हैं जिसे हमारे पास हर दिन चुनने की शक्ति है; इसके बजाय, हम इसे कुछ ऐसी चीज़ के रूप में देखते हैं जो हमारे साथ घटित होती है, कुछ ऐसी चीज़ जिस पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं है। लेकिन यह सच नहीं है. जोड़े कई वर्ष नाख़ुश गुज़ारते हैं जबकि उन्हें ऐसा होना ही नहीं चाहिए। कितना बेकार है!

तो चाहे आपकी शादी को 25 साल हो गए हों या आप नवविवाहित हों जो उस भावनात्मक बहाव से बचना चाहते हों, मेरे पास आपके लिए उत्तर है! जो जोड़े हर दिन ऐसा करते हैं, वे भावनात्मक रूप से जुड़े रहते हैं, अपनेपन की गहरी भावना महसूस करते हैं और वास्तव में अपने रिश्ते में करीब आते हैं, अधिक गहराई से जुड़ते हैं और संतुष्ट होते हैं।

यह रहा:

यदि आप हर सुबह उठते हैं, तो अपने जीवनसाथी को देखें और अपने आप से कहें, “मैं आज उसे जीवित रहने और मुझसे शादी करने की ख़ुशी के लिए क्या कर सकता हूँ?” आप अलग नहीं होंगे.

इतना ही! यह सचमुच बहुत सरल है, है ना? शुरुआत करने के लिए एक बेहतरीन जगह उन चीजों को करना है जिनसे आपको पहली बार में एक-दूसरे से प्यार हो गया!

यहां कुछ उपयोगी अनुस्मारक दिए गए हैं:

हर सुबह पूछें, “आज मैं आपकी कैसे मदद कर सकता हूँ? और आज मैं आपके लिए कैसे प्रार्थना कर सकता हूँ?” (और इसे करना सुनिश्चित करें!)

उन्हें आलिंगन और चुंबन के साथ दरवाज़े से बाहर भेजें और कहें, “मैं तुम्हें पहले से ही याद करता हूँ!”

उनकी प्रेम भाषा का पता लगाएं और इसे धाराप्रवाह और बार-बार बोलना सीखें – हर दिन कम से कम एक बार।

आपके लेने से पहले पूछें कि क्या उन्हें चॉकलेट केक का आखिरी टुकड़ा चाहिए।

जिस मामले पर आप असहमत हैं, उस पर उनकी राय पूछें और उन्हें बताएं, “मुझे लगता है कि आप सही हैं। आइए इसे अपने तरीके से करें।” यदि आप असहमत हैं तो भी इसे करें (जब तक कि यह अनैतिक, अवैध या खतरनाक न हो)।

जब वे किसी चीज़ पर सलाह दें, तो कहें, “यह एक अच्छा विचार है, मैं इसे आज़माऊँगा!” और फिर करो.

प्रतिदिन उनकी तारीफ करें – अकेले में और सार्वजनिक रूप से, विशेषकर अपने बच्चों के सामने।

उन्हें रोजाना गैर-यौन शारीरिक स्नेह दिखाएं – कार में या जब आप चल रहे हों तो हाथ पकड़ें, चर्च में उसके चारों ओर अपना हाथ रखें, जब आप चलते हैं तो पीछे से एक तेज़ थपकी दें, एक लंबा गुड मॉर्निंग आलिंगन और चुंबन।

पूरे दिन उत्तेजक ढंग से छेड़-छाड़ करें और सेक्सी टिप्पणियाँ करें। फिर शयनकक्ष में एक गर्मजोशीपूर्ण, उत्साही साथी बनें।

कभी भी दूसरे लोगों के सामने या अपने बच्चों के सामने उनका अपमान न करें।

दिन भर में बार-बार “धन्यवाद” कहें – यहां तक ​​कि उनके द्वारा किए जाने वाले छोटे, सामान्य कामों के लिए भी।

हर दिन के अंत में दरवाजे पर उनका स्वागत एक लंबे आलिंगन और 5 सेकंड के चुंबन के साथ करें, और कहें, “मुझे बहुत खुशी है कि आप घर पर हैं! मैंने तुम्हें याद किया!”

रुकें, उनका चेहरा अपने हाथों में लें और उनसे कहें, “मुझे बहुत खुशी है कि मैंने आपसे शादी की है!”

जब आप अपने लिए कुछ लेने के लिए उठें तो पूछें कि क्या उन्हें रसोई से कुछ चाहिए।

टूथपेस्ट को उनके टूथब्रश पर लगाएं और सिंक के पास उनके लिए छोड़ दें।

उनके बिस्तर पर आने से पहले उनके बिस्तर के किनारे पर बिजली का कंबल चालू कर दें ताकि यह उनके लिए गर्म रहे।

सुबह/शाम उनके लिए वैसे ही कॉफ़ी लाएँ जैसे उन्हें पसंद हो। यदि आप नहीं जानते कि उन्हें यह कैसा पसंद है, तो उनसे पूछें!

बच्चों को गर्म स्नान या शॉवर लेते समय उनके होमवर्क में मदद करने की पेशकश करें।

उसे बताएं कि आपको उस पर कितना गर्व है और आप उस पर विश्वास करते हैं।

उसे बताएं कि वह खूबसूरत है और आप उससे कितना प्यार करते हैं।

यदि आप पूरे दिन घर पर हैं, तो अपने जीवनसाथी के घर आने से ठीक पहले, घर जाएं, शेव करें/लिपस्टिक लगाएं, अपने बालों में कंघी करें, कुछ परफ्यूम/कोलोन स्प्रे करें और पहनने के लिए कोई सुंदर चीज़ लगाएं।

उनसे पूछें: आपका सबसे बड़ा सपना क्या है? यदि पैसा कोई वस्तु न होती तो आप क्या करना चाहेंगे? और फिर बस सुनें और जो वे कहते हैं उस पर विचार करें। कोई आलोचना नहीं, कोई वास्तविकता की जाँच नहीं, कोई रक्षात्मक रवैया नहीं। बस सुनें और कहें, “मुझे इसके बारे में और बताएं…”

दिन में कम से कम 30 मिनट एक साथ अकेले बिताने, बात करने, मिलने-जुलने, एक-दूसरे के दिन के बारे में पूछने, उनकी सुबह की प्रार्थना के अनुरोध को पूरा करने का ध्यान रखें।

जब वे गड़बड़ करें या कोई गलती करें, तो अपनी जीभ पकड़ें, उन्हें अपनी बाहों में लें और कहें, “चिंता मत करो। हम इसे ठीक कर सकते हैं. कोई बात नहीं।”

पहले माफ़ी माँगने के लिए तैयार रहें। पहल करें और कहें, “मुझे क्षमा करें। मैं गलत था। कृपया मुझे माफ़ करें।”

दो सप्ताह तक हर दिन इनमें से कई चीजें करें और देखें कि इससे आप, आपके जीवनसाथी और आपके रिश्ते में क्या फर्क पड़ता है!

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